安全快门速度是手持时不被自己手抖拍糊的最慢快门。照片糊了只有两种原因：你在动，或被摄物在动。安全快门和防抖都只管前者，碰上满屋跑的小孩，两样都帮不上。
本页内容
一、安全快门速度怎么算
二、按焦距查的安全快门表
三、数码时代要修正
四、防抖能补几档
五、手抖与被摄物运动是两回事
六、常见问题
一、安全快门速度怎么算
传统经验叫「1/焦距法则」，也叫倒数法则：
最慢安全快门 = 1 ÷ 等效焦距（秒）
全画幅上的 50mm → 1/50s
全画幅上的 200mm → 1/200s
APS-C 上的 50mm（等效 75mm）→ 1/75s，按等效焦距算，不按镜头上标的数
焦距越长，同样的手抖在画面上放得越大，快门就得越快。
小画幅机身先折算。等效焦距 = 标称焦距 × 裁切系数，
裁切系数 = 全画幅对角线 43.3mm ÷ 该画幅对角线：
画幅裁切系数35mm 镜头的等效焦距安全快门
全画幅（36×24mm）1.0×35mm1/35s → 相机上取 1/40s
APS-C（索尼 / 尼康 / 富士）1.5×52.5mm1/52.5s → 1/60s
APS-C（佳能）1.6×56mm1/56s → 1/60s
M4/32.0×70mm1/70s → 1/80s
算出来常落在两档之间，比如相机上没有 1/52.5s。
一律往快的那档取，安全快门是下限，快半档不吃亏。
完整换算见焦距与视角那篇。
二、按焦距查的安全快门表
下表把 1/等效焦距 算好了，箭头前是公式值，箭头后是相机上就近的更快一档：
镜头标称焦距全画幅（1.0×）APS-C（1.5×）M4/3（2.0×）
14mm1/14s → 1/15s等效 21mm，1/21s → 1/25s等效 28mm，1/28s → 1/30s
24mm1/24s → 1/25s等效 36mm，1/36s → 1/40s等效 48mm，1/48s → 1/50s
35mm1/35s → 1/40s等效 52.5mm，1/52.5s → 1/60s等效 70mm，1/70s → 1/80s
50mm1/50s → 1/50s等效 75mm，1/75s → 1/80s等效 100mm，1/100s → 1/100s
85mm1/85s → 1/100s等效 127.5mm，1/127.5s → 1/160s等效 170mm，1/170s → 1/200s
135mm1/135s → 1/160s等效 202.5mm，1/202.5s → 1/250s等效 270mm，1/270s → 1/320s
200mm1/200s → 1/200s等效 300mm，1/300s → 1/320s等效 400mm，1/400s → 1/400s
手机也一样，用标注的等效焦距算。主摄多是等效 24–26mm，
安全快门在 1/25s 到 1/30s 之间。
在手机上遥控相机掌镜把手机变成相机的遥控与传图工具：实时取景、参数遥控、RAW 回传。Android 优先，即将推出。
看掌镜与兼容机型
三、数码时代要修正
这条公式来自胶片年代，默认洗成 10 吋照片、正常距离看。
现在大家放到 100% 检查，标准严得多：
手持最慢能到多少。这是「不糊」的下限，不是被摄物静止的保证。
情况建议
高像素机身（4000 万以上）在公式基础上再快 1–2 档
只发社交平台公式值基本够用
手持姿势不稳 / 单手举拍再快 1 档
要放大打印再快 2 档，或直接上三脚架
姿势比参数值钱。双手持机，手肘贴身，呼气到一半按快门，或者靠住墙和栏杆，
加起来通常能多稳一到两档，不花钱。
自己测一次，比记规则准。找一面纹理细的墙，用平时的姿势，
从公式值往下每档拍三张：1/50s、1/25s、1/13s、1/6s。放到 100% 看，
第一次出现拖影的那档就是你的下限。这个数因人而异，累了也会变，但测过就不用猜。
四、防抖能补几档
厂商标的「补偿 X 档」是标准测试条件下的数，实际要打折：
类型标称实际稳妥估计
镜头防抖（OIS/VR/IS）3–5 档2–3 档
机身五轴防抖（IBIS）5–8 档3–4 档
机身 + 镜头协同最高 8 档4–5 档
防抖把安全快门往下放，不会取消它。
「补偿 n 档」即快门时间可乘以 2ⁿ。以全画幅为例：
有效补偿50mm（基准 1/50s）200mm（基准 1/200s）
0 档1/50s1/200s
2 档（×4）0.08s ≈ 1/13s0.02s = 1/50s
3 档（×8）0.16s ≈ 1/6s0.04s = 1/25s
4 档（×16）0.32s ≈ 1/3s0.08s ≈ 1/13s
5 档（×32）0.64s ≈ 0.6s0.16s ≈ 1/6s
表里用的是「实际稳妥估计」，不是标称值。要压到最后一档，
还得姿势稳、呼吸稳，连拍两三张挑一张。
两条限制：上三脚架时多数机型要关防抖，没有抖动时防抖机构会自己找抖动，
反而带来模糊，部分新机型能自动识别；防抖只对手抖有效。
五、手抖与被摄物运动是两回事
被摄物在动时，安全快门就不适用了，它算的是你的手，跟对方跑多快无关。
这时看物体的速度和方向：
对象凝固所需
走路的人1/125s
跑动的孩子 / 宠物1/500s
飞鸟、运动比赛1/1000s 以上
行驶车辆（横穿画面）1/1000s 以上
同样速度，横穿画面比迎面走来需要更快的快门，
横向运动在画面上位移大得多。
反过来，想要拖出动感，比如流水拉丝、车流光轨，就上三脚架用慢门：
ISO 最低、光圈收小，换更长的曝光时间，光太强再加中灰减光镜。
参数换算见曝光三角。
分不清是哪种糊，就放到 100% 看。连静止的背景都朝同一方向拖影，是手抖，
把快门提到安全快门以上或开防抖。只有主体糊、背景清楚，是主体在动，只能换更快的快门。
六、常见问题
安全快门速度是多少？
没有固定数字，跟着等效焦距走：最慢安全快门 = 1 ÷ 等效焦距（秒）。全画幅 50mm 是 1/50s，200mm 是 1/200s；APS-C（1.5×）上的 50mm 等效 75mm，取 1/80s；M4/3（2.0×）上的 50mm 等效 100mm，取 1/100s。落在两档之间取更快的。高像素机身、放大打印或姿势不稳，再快 1–2 档。
有防抖还需要安全快门吗？
需要。防抖只是把安全快门往下放 n 档，快门时间可乘 2ⁿ：全画幅 50mm 基准 1/50s，3 档有效补偿能放到 0.16s，约 1/6s。而且防抖只治手抖，被摄物在动时帮不上忙。
为什么开了防抖照片还是糊？
多半是被摄物在动，防抖管不了。另一种常见情况是上了三脚架没关防抖。整个画面都糊是手抖，只有运动主体糊是快门不够快。
三脚架上一定要关防抖吗？
多数中老机型要关，完全静止时防抖机构可能自己产生微小振荡。近几年有些机型能检测三脚架并自动关闭，查一下说明书。
长曝光要怎么设参数？
上三脚架，ISO 最低，光圈收到 f/8–f/11，用快门优先或 M 档设时间。白天想拍几秒以上，光太强会过曝，要加中灰减光镜（ND）。用延时自拍或快门线，免得按快门时带来震动。